Dantza, gorputz adierazpena eta gorputzarekin harremana duten beste diziplinak bezala, mimoa, giza komunikazioaren oinarrizko tresna da.
Lantegi hau mimo artearen ikasketa izango da; keinua, ilusioa eta mugimendua espontaneotasuna, perfomancea eta sentsibiltatearekin batera. Ariketa guztiek oreka fisiko eta emozionala mantentzeko erritmo aldaketa izango dute. Ariketa lasaiek bizigarriei jarraitzen diete, mugimenduen ariketen ondoren beste batzuk lasaiago dauden bitartean.
Helburua, bertara gerturatzen direnei mimoen oinarrizko teknikekin laguntzea da, sorkuntzaren, bizkortasunaren eta gorputzaren domeinuaren bidez kontzientzia artistiko eta pertsonala prestatzeko aukera bat ematea.
Honakoa izango da saio bakoitzeko dinamika:
- Beroketa: Saio guztiak hasiko ditugu berotze lanekin, gorputza prestatzeko asmoz
- Entrenamendu teknikak
- Mimo teknikak
- Sentimen ariketak: ezaguera artistiko eta pertsonala garatzea laguntzen dute
- Espontaneotasun teknikak: naturaltasun artistikoa lantzeko erabiltzen dira
Eta gai hauek jorratuko ditugu: adierazmena, gorputz jarrera, gelditasuna, mugimendu banaketa, irudimena, erlaxazioa, e.a. Guztia gure gorputza hizketan jar dezagun.
Dantza, gorputz adierazpena eta gorputzarekin harremana duten beste diziplinak bezala, mimoa, giza komunikazioaren oinarrizko tresna da.